Monique de Araújo Alfradique nasceu em Niterói (RJ), no dia 29 de abril de 1986. A atriz iniciou sua carreira no teatro, ainda criança, além de participar de campanhas publicitárias.
Iniciou sua trajetória na televisão como uma das paquitas do programa Xuxa Park, da Rede Globo, entre 1999 e 2001. Depois, esteve no Planeta Xuxa.
A primeira novela veio em 2003, com Agora é que São Elas. Depois disso, esteve em A Lua Me Disse (2005), Beleza Pura (2008), Cama de Gato (2010), Fina Estampa (2011), onde se destacou como Beatriz, A Regra do Jogo (2015), Deus Salve o Rei (2018) e A Dona do Pedaço (2019), com o papel de Yohana.
Em 2020, a atriz foi confirmada como uma das apresentadoras da segunda temporada do reality show Mestre do Sabor, que estreou em abril. Ela mostra todos os bastidores da atração.
